Здоров’я

«У мене, напевно, гормональний дисбаланс», — так багато хто говорить, пояснюючи своє погане самопочуття, слабкість,…

Незважаючи на те, що синдром роздратованого кишечника зустрічається не так вже й рідко, лікарі не…

Які продукти багаті на білок? Напевно, перше, що прийде тобі на думку, — яйця. І…

Тяга щось пожувати між основними прийомами їжі, здається, непереборною? Ти просто невірно читаєш знаки, які…

Ми не пропонуємо тобі прилягти на диван прямо зараз, але просто запам’ятай ці поради на…

Медитація – це неважко. Спокійно сидіти та дихати – ми це робимо щодня. Медитуючи, ти…

Китайці як головні шанувальники чаю ніколи не дозволять собі випити напій через добу після його…

Морозиво люблять усі, але не поспішай пропонувати бабусі чи дідусі зайву порцію — лікарі попереджають,…

Підвищений рівень цукру – проблема, яка зустрічається частіше, ніж ти думаєш. Цукор може рости навіть…

Лікар-нутриціолог Вікторія Явтушенко розповіла, чому не варто боятися жирів та як правильно вживати їх з…