Спеціалісти назвали вправу, яка позбавить від тривожності
Якщо вас долають тривожні думки, постарайтеся приділити собі час для відновлення ментального здоров’я, щоб не…
Здоров’я
Експерти розповіли про корисні властивості базиліку
Посадивши у своєму саду базилік, можна отримати багатофункціональний засіб, що допомагає впоратися з різними проблемами…
Лікарі назвали п’ять причин з’їдати по яблуку на день
Вживання яблук пов’язане з низкою переваг для здоров’я, у тому числі це допомагає зміцнити здоров’я…
Експерти розповіли, чому потрібно відмовитись від кави після полудня
У публікації американського видання Eat This, Not That розповідається про побічні ефекти кави, з якими…
Дієтолог розповіла, чому потрібно їсти по 4 яйця щодня
Дієтолог Ірина Строга повідомила, що визначити якість яйця за кольором його жовтка не можна. Справа…
Чому артишоки можна вважати “продуктами довголіття”
Артишоки мають протиракові властивості і можуть знижувати концентрацію холестерину, захищаючи людину від розвитку хвороб, що…
Експерти розповіли, чим сочевиця корисна для організму
Несправедливо, що в раціоні українців сочевиця займає не найпочесніше місце, адже вона багата на клітковину…
Названі продукти, які допомагають підвищити тиск без ліків
Невисокі показники артеріального тиску – менше 100/60 мм рт. ст. можуть бути як уродженою фізіологічною…
Експерти назвали елемент, який допомагає відмовитись від солодкого
За активацію вуглеводного обміну в організмі багато в чому відповідає концентрація хрому, дефіцит якого призводить…
Лікар пояснив, чи приносить користь відмова від мучного та хліба
У ряді випадків відмова від борошна та хліба дає оздоровчі ефекти – зокрема, це сприяє…