Якщо у вас перші ознаки грипу чи застуди, не поспішайте бігти в аптеку за медикаментами. Спробуйте ефективні народні методи, наприклад, калиновий чай із лимоном та медом.
Подробиці
Для приготування одного літра напою перетріть одну ґрону калини з цукром або медом.
Додайте одну третю лимона, потовчіть, щоб лимон із м’якоті випустив сік.
Залийте гарячої водою, але не окропом, оскільки вода, яка тільки-но закипіла, мінімізує корисні властивості.
Пийте такий напій не менше п’яти разів на день і симптоми зникнуть. Найкраще ефект відчувається, якщо вживати при перших ознаках, а не затягувати до високої температури та кашлю.