Кому варто відмовитися від чаю, розповіли експерти

Дієтолог та нутріціолог Софія Рожко розповіла, кому не варто вживати чай. За її словами, міцний напій особливо шкідливий для людей з подагрою, оскільки він містить велику кількість пуринів.

Чим більше заварки ми кладемо, тим більше пуринів проникає у напій. І пацієнтам, у кого є подагра, чай потрібно виключити з раціону повністю або пити слабо-заварений.

Людям, які страждають на безсоння, теж варто з обережністю пити міцно заварений чай. Такий напій містить достатню кількість кофеїну, який заважає повноцінному сну.

Пацієнтам з гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту також варто бути обережними. Міцний чай здатний стимулювати загострення.