Здоров’я

Вчені з університету Ньюкасла (Англія) з’ясували, що фізичні навантаження будь-якого типу (аеробні, анаеробні, інтервальні тощо)…

Білок є важливим макроелементом, необхідним для правильної роботи всіх клітин нашого організму. Недостатнє споживання білка…

Досить складно знайти людину, яка не любила б торти, тістечка, цукерки чи булочки. Але такий…

Більшість людей думає, що для ефективного схуднення необхідно дотримуватись жорсткої дієти і щодня проводити в…

Згідно з новим дослідженням вчених з Університету Сан-Паулу (Бразилія), додавання таурину в раціон може запобігти…

Жимолость – невелика синя (або блакитна) ягода, яку багато хто любить з дитинства. Не любити…

Доведено дієтологами: певні вітаміни, поряд із дієтою та фізичними вправами, допомагають швидше скинути вагу. Пропонуємо…

Молодим матерям часто радять якнайдовше годувати дитину грудьми (у розумних межах, звичайно), оскільки тривале грудне…

Вранішньої сонливості мешканців великих міст не здивувати. Зазвичай упоратися з нею допомагає чашка кави або…

Відчувши недугу, ми звикли бігти до лікаря, потім — в аптеку. І це правильно! Але…