Експерти назвали 10 причин, чому краще почати тренуватися раніше
Коли найкраще тренуватися? Всі ми різні, і «правильний» час для тренувань залежатиме…
Всі публікації автора
Як скинути зайву вагу та привести себе у форму за допомогою звичайної ходьби
Якщо ви хочете залишатися у формі та бути здоровим, важливо регулярно займатися…
Хлопець вагою 600 кг, якому наказав худнути сам король Саудівської Аравії
Саме таке трапилося із жителем Саудівської Аравії. 22-річний хлопець на ім’я Халід…
Названі 5 причин пити чай з календули
Користь трав’яних чаїв і відварів не варто недооцінювати, адже трави не тільки…
Експерти назвали 5 причин, чому вдень хочеться спати
У кожного з нас періодично виникає сильне бажання поспати посеред дня. Найпоширеніша…
Масажист розповів, як “накачати” сідниці без навантаження на коліна в домашніх умовах
Регулярно роблячи вправи для сідниць, ви зможете покращити їх форму та додати…
Експерти розповіли, чим корисні банани
Один банан на день – і жодних візитів до лікаря. Звучить як…
Експерти розповіли, що корисніше для здоров’я – біг чи ходьба
Зараз один із найпопулярніших видів спорту – біг. Це відносно простий і…
Біохімік пояснила, чому взимку треба пити багато води
Багато хто вважає, що дотримуватися питного балансу важливо тільки в спекотну пору…
Лікарі розповіли, чи допомагає ходьба понизити артеріальний тиск
Ходьба – це ідеальна вправа, оскільки вона не потребує особливих навичок. Щоб…