Ревматоїдний артрит – хронічне захворювання, яке викликає набряк та біль у суглобах. Як харчуватися при цьому захворюванні читайте у подробицях.
Подробиці
При артриті лікарі радять дотримуватися здорового харчування. Вживання риб’ячого жиру може полегшити біль у суглобах та зняти запалення.
Також у раціоні людей з цим захворюванням повинні бути обов’язково овочі та фрукти, а також продукти багаті мононенасиченими жирами, такі як оливкова олія.
Чого не повинно бути у раціоні людини при ревматоїдному артриті:
Продукти, у складі яких є трансжири
- масло та маргарин
- ковбаси, сосиски та оброблене червоне м’ясо
- напівфабрикати, фастфуд
- солодка випічка: кекси, здоба, тістечка, печиво
Сіль
Споживання понад 6 г на день солі може спричинити запалення суглобів та погіршити самопочуття у людей з ревматоїдним артритом.