1. Не використовувати в теплу пору року сонцезахисний (СПФ) крем взагалі.
– Якщо не використовувати СПФ крем, то ми ризикуємо зіштовхнутися
- з сухістю шкіри,
- передчасним старінням шкіри(втрата пружності та еластичності,
поява зморшок та пігментації) - загостренням акне та розацеа,
- появою / розвитком куперозу.
2. Не використовувати СПФ крем,коли на вулиці похмура погода.
– Нажаль, хмарність часто вводить в оману. Але сонячні промені проходять крізь хмари, тому СПФ крем потрібен за будь-якої погоди в теплу пору року.
⠀
3. Нанести СПФ крем одразу перед виходом на вулицю.
– СПФ крем обов’язково потрібно нанести за 20-30 хвилин до виходу на вулицю, щоб він встиг рівномірно розприділитися по шкірі та, відповідно, подіяти.
4. Наносити СПФ крем дуже економно.
– Від кількості нанесення СПФ крему залежить його ефективність. Наприклад, якщо СПФ-50 нанести досить тонким шаром, він буде захищати як СПФ 12.
Норма – 5 мл зона обличчя та шия (приблизно чайна ложка)
5. Для захисту від сонця користуватися тільки СПФ кремом.
– Жоден СПФ крем не здатен захистити шкіру від 100% променів
(наприклад, СПФ 50 захищає на 98%).
Тому для додаткового захисту:
одяг, головні убори, тінь чи навіть перебування в приміщення в період активного сонця.